1

Al-Quran adalah hidayah, rahmat, syifa, nur, furqan dan pemberi penjelasan bagi manusia.. Segala isi kandungan al-Quran itu benar. Al-Quran juga dikenali sebagai Al-Nur bererti cahaya yang menerangi, al-Furqan bererti yang dapat membezakan di antara yang hak dan batil dan al-Zikr pula bermaksud yang memberi peringatan.

Dari Abu Hurairah r.a katanya Nabi s.a.w bersabda:
”Apabila dikumandangkan azan untuk solat, syaitan lari terkentut-kentut sehingga tidak terdengar olehnya azan. Apabila muazzin berhenti, ia pun kembali. Begitu pula apabila qamat dibacakan, dia pun lari. Dan apabila iqamat telah selesai, dia datang kembali. Dia sentiasa menggoda orang yang sedang solat, dengan berkata kepadanya:”Ingatlah apa yang belum kamu ingat!” Sehingga akhirnya orang itu tidak tahu lagi berapa rakaat dia telah solat.”

Allah dalam Al Quran

"Tidakkah kamu (manusia) melihat bagaimana Allah menghapuskan kaum terdahulu sebelum kamu, sedangkan mereka (kaum terdahulu) dari tamadun yang hebat, membina bangunan dari tembok-tembok kukuh..."

"Apabila manusia terlalu banyak melakukan kerosakan dimuka bumi ini, Allah akan perintahkan bumi bergoncang, gunung memuntahkan isinya, langit menurunkan hujan, sehingga mereka (manusia) menjadi hancur-sehancurnya... Dan Allah akan menggantikan mereka dengan umat yang baru..."

Monday, September 10, 2012

Nak Mula Berbasikal Untuk Senaman

Baru-baru ni ada beli sebuah basikal MTB secara online.
Beli pun sebab ada offer melalui Groupon. Harga sebenar RM860. Melalui Groupon bayar RM560. Penghantaran percuma ke rumah. dok rancang nak beli MTB ni. Dulu beli sebuah di Carrefour untuk anak. Tapi anak naik dua tiga kali dia punya pedal dia sudah rosak. BACA SINI. Lepas tu basikal tu terus tersadai hingga tayar pun dah merekah dan rosak. Now bila dah ada basikal ke dua, bolehlah bawa pi kedai untuk di baiki.

Dah lama juga teringin nak beli basikal untuk diri sendiri, tetapi meadaan kewangan tidak mengizinkan. Sekali basikal sampai tengok banyak pula logo 1Malaysia kat badan basikal. Rupanya model tu model 1Malaysia. So aku kena cari stickerlah untuk tutup itu semua logo 1Malaysia.

Pagi tadi mula lah kayuh pi kedai. Tak jauh mana pun. Mula naik tu melelong jugalah. Macam baru nak belajar naik basikal pula.

Kedai tak jauh mana pun. Lebih kurang 1 km je pergi dan balik. Ambik satu round je Taman LTAT ni. Sampai rumah aduiiii, lembut lutut. Baru kayuh 1 km dah lembut lutut. Tu tandanya aku tak fit.

Memang dah lama juga aku ni sedentary. Sekarang nak kena mula balik bersenam. Sejak bersara, asyik dok  rumah dan kurang aktiviti yang melibatkan pergerakan.

Bagi mereka yang berusia macam aku ni berbasikal adalah satu bentuk senaman yang baik sebab ia tidak melibatkan hentakan kuat pergelangan kaki pada permukaan jalan atau tempat larian.




No comments:

LinkWithin

Blog Widget by LinkWithin

My Blog List